Activités adultes

Théâtre & Expression

Théâtre

Pour toutes celles et ceux qui rêvent de brûler les planches !

Animateur technique : Jean-Christophe Acquaviva

Adultes: Lundi 20h30 – 22h30 / Mardi 20h30 – 22h30

Tarifs : Tassin : 248€ / Hors Tassin : 260,40€

Arts plastiques

Atelier création

Création artistique et initiations techniques.

Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl

Adultes avancés: Mardi 18h – 20h30

Tarifs : Tassin : 350€ / Hors Tassin : 367,50€

BD / Manga

Apprenez les codes de l’art de la bande dessinée Japonaise.

Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl

Adultes : Jeudi 18h – 19h30

Tarifs : Tassin : 201€ / Hors Tassin : 211,05€

Couture

Création et initiation aux techniques de la couture.

Animatrice technique : Corinne Ekindjian

Adultes : Jeudi 19h – 21h

Tarifs : Tassin : 284€ / Hors Tassin : 298,20€

Dessin Peinture

Adultes: Développer l’imagination…
Adultes non débutants: Différents peintres classiques ou contemporains fourniront la matière
pour les réalisations personnelles.

Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl

Adultes: Jeudi 19h30 – 21h30
Adultes non-débutants: Mardi 15h – 17h / Jeudi 14h – 16h

Tarifs : Tassin : 284€ / Hors Tassin : 298,20€

Poterie

Apprentissage des techniques de la céramique, du tour, du colombin…

Animatrice technique : Nadia Caillat

Adultes: Lundi 18h30 – 20h30

Tarifs : Tassin : 284€ / Hors Tassin : 298,20€

Techniques de dessin

Adultes débutants: S’initier aux techniques du dessin.
Adultes avancés: Pour se perfectionner en dessin et aller plus loin…

Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl

Adultes débutants: Mardi 13h – 15h
Adultes avancés: Mardi 10h – 12h

Tarifs : Tassin : 284€ / Hors Tassin : 298,20€

Danse

Street Jazz

Le street jazz regroupe différents styles de danse issus de la culture urbaine américaine, à mi-chemin entre le hip-hop et la technique du modern jazz. Cette discipline est révélée essentiellement par les clips musicaux. Elle demande beaucoup d’énergie, de rigueur et de précision.

Animatrice technique : Marine Gustowski

Adultes: Mardi 20h30 – 22h

Tarifs : Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€

Musique

Batterie

 

Animateur technique : Rémi Pillon

Tarifs -26ans : Tassin : 550€ / Hors Tassin : 577,60€ 
Tarifs +26ans : Tassin : 570€ / Hors Tassin : 598,50€

Batucada, percussions brésiliennes

En partenariat avec l’Ecole de Musique de Tassin.
http://www.batucada-laboiteameuh.fr/

Animateur technique : Antoine Noyer (Salarié Ecole de Musique)

Adultes tous niveaux: Mercredi 20h – 22h

Tarifs : Tassin : 137€ / Hors Tassin : 143,85€

Chorale Chœur de Lune

Répertoire varié et contemporain.
http://blogs.mjc-tassin.org/choeurdelune/

Animatrice technique : Elisabeth Herbepin

Adultes tous niveaux: Jeudi 20h30 – 22h30

Tarifs : Tassin : 155€ / Hors Tassin : 162,75€

Chant « De l’Afrique au Gospel »

Chants de l’Afrique de l’ouest, de l’Afrique du Sud, Afrocubains, brésiliens et Gospel… Percussions et guitare pour accompagner les chants olyphoniques.

Animatrice technique : Elisabeth Herbepin

Adultes : Jeudi 19h – 20h30

Tarifs : Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€

Formation chant

Atelier collectif pour les – de 26 ans. 1h toutes les deux semaines.

Atelier collectif pour les + de 26 ans. 1h toutes les deux semaines.

Fiche renseignements chant

Animatrice technique : Elisabeth Herbepin

Adultes tous niveaux : 1 Mardi/2 ou un 1 Jeudi/2. 1h à définir. 

Tarifs – 26 ans : Tassin : 305€ / Hors Tassin : 320,25€
Tarifs + 26 ans : Tassin : 320€ / Hors Tassin : 336€

Guitare

Animateur technique : Boro Tripcevic

Tarifs -26ans : Tassin : 550€ / Hors Tassin : 577,60€ 
Tarifs +26ans : Tassin : 570€ / Hors Tassin : 598,50€
Tarifs duo -26ans : Tassin : 305€ / Hors Tassin : 320,25€ 
Tarifs duo +26ans : Tassin : 320€ / Hors Tassin : 336€

Gym & Fitness

Ballet Body Workout

Fusion entre le combat (la boxe, la capoeira, le taekwondo, etc), le Pilates,la danse sur barre ou baton et les renforcements musculaires. La combinaison de ces disciplines crée un sentiment d’équilibre physique et mental. Cette discipline permet de renforcer ses muscles, gagner en souplesse et en élégance.

Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart

Adultes: Mardi 12h30 – 13h30

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Bodysculpt

Le Body Sculpt est une nouvelle discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining.

Animatrice technique : Samantha Leloup

Adultes: Mercredi 18h30 – 19h30 / Samedi 9h – 10h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Gymnastique – Renfo musculaire

Pour un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

Animatrice technique : Myriam Prager

Adultes: Lundi 10h15 – 11h15 / Vendredi 11h – 12h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Gym CAF

Gym ciblée sur un renforcement cuisses/abdos/fessiers

Animateur technique : Renaud Mathieu

Adultes: Lundi 18h – 19h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Gym Méthodes Pilates

Programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.

Animatrices techniques : Myriam Prager / Soraya  Do Vale Goulart / Samantha Leloup

Adultes (Myriam Prager) : Lundi 11h15 – 12h15 et 13h30 – 14h30 / Vendredi 9h – 10h et 10h – 11h 
Adultes (Soraya Do Vale Goulart) : Mardi 11h15 – 12h15,  13h30 – 14h30 et 17h15 – 18h15 / Vendredi 12h30 – 13h30  
Adultes (Samanta Leloup) : Mardi 12h – 13h, 19h30 – 20h30 et 20h30 – 21h30 / Mercredi 20h30 – 21h30 / Jeudi 12h30 – 13h30 / Samedi 10h – 11h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Gym Stretching

Le travail d’étirement en douceur, complété par une fortification musculaire des dorsaux, des fessiers, des abdos et en association avec une bonne respiration, apportent la résistance physique indispensable à l’équilibre de l’individu.

Animatrice technique : Danielle Perrier

Adultes: Lundi 9h – 10h / Jeudi 9h – 10h et 10h – 11h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Pilates

Relachement des muscles et des articulations à travers des postures de yoga et stretching.

Animatrice technique : Samantha Leloup

Adultes: Mardi 12h – 13h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Ragga Dance Hall

Danse ragga avec mouvements amples et contrôlés.

Animatrice technique : Samantha Leloup

Adultes: Mercredi 19h30 – 20h30

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Renfo

Renforcement musculaire.

Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart

Adultes: Vendredi 13h30 – 14h30

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Renfo Gym Ball

Le Gym Ball est un accessoire qui permet la tonification des muscles par un travail de renforcement musculaire, en douceur.

Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart

Adultes: Mardi 18h15 – 19h15

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Renfo Stretching

Mélange de stretching qui allonge les muscles, affine la silhouette et de renforcement musculaire.

Animatrice technique : Samantha Leloup

Adultes: Jeudi 13h30 – 14h30

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Renfo Toning

Petits exercices de renfo pour une tonification du corps.

Animateur technique : Renaud Mathieu

Adultes: Lundi 19h – 20h

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Stretching

Animateurs techniques : Samantha Leloup / Renaud Mathieu

Adultes (Samantha Leloup) : Mardi 13h – 14h
Adultes (Renaud Mathieu) : Vendredi 20h30 – 21h30

Tarifs : Tassin : 181€ ou 240€ forfait fitness / Hors Tassin : 190,05€  ou 252€ forfait fitness

Strong by Zumba®

Le programme Strong by Zumba®️, Dépassez vos limites et défiez vos muscles en toute sécurité, grâce à des méthodes d’entraînement innovantes visant à renforcer le corps dans son intégralité et ponctuées de séquences haute intensité en synchronisation avec la musique!

Animateur technique : Renaud Mathieu (Instructeur Zin ™)

Adultes: Vendredi 19h30 – 20h30

Tarifs : 190,05€ ou 252€ forfait fitness

Zumba®

Le programme Zumba® est un entraînement physique complet alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité et bien-être absolu à la fin de chaque classe. Les chorégraphies s’inspirent principalement de musiques latines mais aussi internationales. Chaque cours est une fête !

Animateurs techniques :  Soraya Do Vale Goulart (Instructeur Zin ™) / Samantha Leloup / Renaud Mathieu (Instructeur Zin ™) 

Adultes (Soraya Do Vale Goulart) : Mardi 19h30 – 20h30
Adultes (Samantha Leloup) : Samedi 11h – 12h
Adultes (Renaud Mathieu) : Lundi 20h – 21h

Tarifs : 190,05€ ou 252€ forfait fitness

Zumba® Gold

Découvrez ce superbe programme spécialement conçu pour les personnes ne pouvant pas suivre de cours trop intenses ou ayant besoin d’ajustrements pour réussir. Ce programme à faible impact est riche, exaltant et efficace. N’hésitez pas à franchir le pas !

Animateur technique : Renaud Mathieu (Instructeur Zin ™)

Seniors: Vendredi 10h15 – 11h15

Tarifs : 190,05€ ou 252€ forfait fitness

Sports & Détente

Atelier Bien-être

Détente et relaxation.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes : Mercredi 11h – 12h15 et Vendredi 10h30 – 11h45

Tarifs : Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€

Judo-Jujitsu

La licence est à rajouter pour la saison 2018/2019 : 38 € et un certificat médical est obligatoire (à fournir en septembre).

Animateur technique : Alain Abello 

Adultes +26 ans : 2 séances/semaine : Mardi 20h – 21h30 et Jeudi 19h30 -21h

Tarifs : Tassin : 298€ / Hors Tassin : 312,90€

Qi Gong

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes: Mardi 9h – 10h15

Tarifs : Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€

Sophrologie

Gestion du stress, connaissance de soi-même, améliorer sa concentration…

Animateurs technique : Samir Abou Maoun / Sandrine Alejandro

Adultes (Sandrine Alejandro) : Lundi 19h – 20h15 / Vendredi 9h – 10h15
Adultes (Samir Abou Maoun) : Lundi 9h – 10h30

Tarifs (Sandrine Alejandro) : Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€
Tarifs (Samir Abou Maoun) : Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€

Taï chi chuan avec armes

La pratique des armes fait partie de la grande tradition du tai-chi-chuan. Pour chaque arme, on étudie un enchaînement fondamental.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes confirmés: Mardi 10h15 – 12h15

Tarifs : Tassin : 255€ / Hors Tassin : 267,25€

Taï chi chuan éventail

La pratique des armes fait partie de la grande tradition du tai-chi-chuan. Pour chaque arme, on étudie un enchaînement fondamental.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes tous niveaux : Lundi 10h30 – 12h / Mercredi 9h – 10h

Tarifs Lundi :  Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€ 
Tarifs Mercredi :  Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€

Taï chi chuan (Style Yang)

Apporte le calme de l’esprit, l’art de la respiration, la maîtrise des gestes… Tenue blanche et noire pour les activités Tai Chi Chuan et Qi Gong.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes débutants: Vendredi 9h – 10h30
Adultes début.-inter.: Jeudi 10h30 – 12h / 18h30 – 20h
Adultes intermédiaires: Jeudi 9h – 10h30
Adultes confirmés: Jeudi 20h – 21h30

Tarifs : Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€

Taï chi Perche

Le grand enchainement de Tai chi, avec 144 mouvements adaptés avec une perche.

Animateur technique : Samir Abou Maoun

Adultes: Mercredi 10h – 11h

Tarifs : Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€

Yoga (T.K.V Desikachor)

Cette méthode intègre à la fois les postures, la respiration, la concentration et la méditation.Une pratique posturale adéquat associée au travail continu sur la respiration va délier le corps pour laisser le mental s’apaiser. La clarté obtenue va ainsi faire évoluer notre rapport au nous-même, (corps, mental) et en miroir notre rapport au monde.

Animatrice technique : Catherine Lièvre

Adultes: Mercredi 19h30 – 20h30 et 20h30 – 21h30

Tarifs : Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€

Yoga (Viniyoga)

Le Viniyoga est un Hatha Yoga. Adaptation des postures aux possibilités de chacun.

Animatrices techniques : Françoise Luciani / Marie Reynolds

Adultes débutants (Françoise Luciani) : Lundi 18h15 – 19h30 / Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€
Adultes non-débutants (Françoise Luciani) : Lundi 19h30 – 21h / Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€
Adultes débutants (Marie Reynolds) : Jeudi 11h15 – 12h30 / Tassin : 203€ / Hors Tassin : 213,15€
Adultes confirmés (Marie Reynolds) : Mardi 9h – 10h30 / Tassin : 225€ / Hors Tassin : 236,25€

Yoga du rire

16€ la séance

Animatrice technique : Marie-Claude Dahan

Adultes: 1 Samedi/mois 10h – 11h30 : Calendrier yoga du rire 2018-2019

Tarifs : Tassin : 117€ / Hors Tassin : 122,85€

Langues

Anglais

Pour tous les niveaux : life is easy ! Pour débuter ou se perfectionner. Méthodes actives orientées sur la pratique orale. Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture et redécouvrir sa langue !

Animatrice technique : Sylvie Clavel

Adultes Débutants A1 : Mardi 15h30 – 17h
Adultes Élémentaires A2 : Mardi 14h – 15h30
Adultes Intermédiaire B1 : Lundi 9h – 10h30
Adultes Confirmés B2 : Lundi 10h30 – 12h
Adultes Conversation C1 : Mardi 18h – 19h30

Tarifs : Tassin : 275€ / Hors Tassin : 288,75€

Espagnol

Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture !

Animatrice technique : Catherine Schmitz

Adultes niveau 1 débutants : Jeudi 18h – 19h30
Adultes niveau 2-3 : Jeudi 16h – 17h30
Adultes niveau 4 confirmés : Jeudi 9h30 – 11h

Tarifs : Tassin : 275€ / Hors Tassin : 288,75€

Italien

Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture !

Animatrice technique : Laurence Blachère Benini

Adultes niveau 1 débutants : Mardi 18h30 – 20h
Adultes niveau 2 : Vendredi 18h30 – 20h

Tarifs : Tassin : 275€ / Hors Tassin : 288,75€

Club Loisirs

Aquarelle

Echanger sur sa passion et peindre avec d’autres…

Animatrice technique : Marie-Noëlle Amarnier

Adultes non débutants : Mercredi 9h – 11h30

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Café Tricot’ thé

Débutantes ou expertes en tricot, crochet ou broderie, apprendre et échanger votre savoir dans une ambiance conviviale.
http://blogs.mjc-tassin.org/club-cafe-tricot-the/

Animatrice technique : Annie Pétrequin

Adultes : Vendredi 13h30 – 16h

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Ca me dit, on joue ? 

Un samedi par mois à partir de 17h. Découverte de jeux de société en famille. Chacun apporte un glouglou et un miam-miam à partager. Calendrier spécifique.

Collectif

Famille : Samedi 17h – 20h

Tarifs : Tassin : 5€ / Hors Tassin : 5,25€

Cie Du pain sur les planches

Les compagnies de Théâtre amateurs de la MJC vous donnent rendez-vous tout au long de la saison pour découvrir leurs pièces, notamment lors du Festival de l’ouest lyonnais, Histoires d’en rire 2019.

Animatrice technique : Christine Girou

Adultes : Jeudi 10h – 12h

Tarifs : Tassin : 65€ / Hors Tassin : 68,25€

Club Jeux

Découverte de différents jeux de sociétés classiques + échecs. Ouvert à tous les niveaux. Programme trimestrielle.

Collectif

Ouvert à tous : Lundi 19h – 22h

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Cuisine

Vous avez envie de faire connaître vos recettes, venez animer l’atelier le matin et partagez le repas en toute convivialité.

Animatrice technique : Marie-Noëlle Renaud

Adultes : Vendredi 9h – 14h

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Danses de salon

Y’a pas d’âge pour danser et s’amuser !

Animatrice technique : Anna Dutang

Adultes : Lundi 14h – 16h30 / Jeudi 13h30 – 16h

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Informatique

Un lieu d’échange et de partage de ses connaissances.

Animateur technique : Yves Jarsaillon

Adultes tous niveaux : Vendredi 14h – 17h

Tarifs : Tassin : 55€ / Hors Tassin : 57,75€

Oenologie

De la dégustation des vins à la découverte des terroirs et des caves.

Association Tate Goute Vin

Adultes : Soirées et sorties selon soirée

Tarifs : Adhésion TGV

Poterie

Club ouvert à des potiers et sculpteurs sur terre ayant suffisamment d’expérience pour être autonome. L’activité est basée sur l’entraide et des échanges entre les membres du groupe.
du lundi.

Animatrice technique : Judith Bolton

Adultes non débutants : Mardi 9h – 13h et 19h30 – 21h30 / Vendredi 9h – 13h

Tarifs : Tassin : 70€ / Hors Tassin : 73,50€

Scrabble

Pour se cultiver en s’amusant ! Forfait Tarot / Scrabble

Animatrices techniques : Anna Dutang / Monique Kaemmerien

Adultes : Mardi 14h – 16h / Jeudi 14h – 16h

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

Tarot

Lundi : Salle Polyvalente à la MJC.
Jeudi : Salle Pagnol, Espace Leclerc (Parking Atrium).

Animatrice technique : Laure Lancelot

Adultes : Lundi 13h30 – 18h45 / Jeudi 13h30 – 18h45

Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 52,50€

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