Activités adultes
Théâtre & Expression

Théâtre
Pour toutes celles et ceux qui rêvent de brûler les planches !
Animateur technique : Jean-Christophe Acquaviva
Adultes: Lundi 20h30 – 22h30
Tarifs : Tassin : 258€ / Hors Tassin : 271€
Activités adultes
Théâtre & Expression

Théâtre
Pour toutes celles et ceux qui rêvent de brûler les planches !
Animateur technique : Florine Trillaux
Adultes: Mardi 20h – 22h
Tarifs : Tassin : 258€ / Hors Tassin : 271€
Activités adultes
Théâtre & Expression

Théâtre D’improvisation
L’improvisation théâtrale permet de découvrir le jeu d’acteurs et la scène sans la contrainte du texte.
Animateur technique : estelle Feuvrier
Adultes: Mercredi 20h00 – 21h30
Tarifs : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€
Arts plastiques

Atelier création
Création artistique et initiations techniques.
Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl
Adultes avancés: Mardi 18h – 20h30
Tarifs : Tassin : 364€ / Hors Tassin : 382€

BD / Manga
Apprenez les codes de l’art de la bande dessinée Japonaise.
Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl
Adultes : Jeudi 18h – 19h30
Tarifs : Tassin : 210€ / Hors Tassin : 221€

Couture
Création et initiation aux techniques de la couture.
Animatrice technique : Corinne Ekindjian
Adultes : Jeudi 19h – 21h
Tarifs : Tassin : 295€ / Hors Tassin : 310€

Dessin Peinture
Adultes: Développer l’imagination…
Adultes non débutants: Différents peintres classiques ou contemporains fourniront la matière
pour les réalisations personnelles.
Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl
Adultes: Jeudi 19h30 – 21h30
Adultes non-débutants: Mardi 15h – 17h / Jeudi 14h – 16h
Tarifs : Tassin : 295€ / Hors Tassin : 310€

Poterie
Apprentissage des techniques de la céramique, du tour, du colombin…
Animatrice technique : Nadia Caillat
Adultes: Lundi 18h45 – 20h45
Tarifs : Tassin : 295€ / Hors Tassin : 310€

Techniques de dessin
Adultes débutants: S’initier aux techniques du dessin.
Adultes avancés: Pour se perfectionner en dessin et aller plus loin…
Animateur technique : Jean-Louis Gachet-Frankl
Adultes débutants: Mardi 13h – 15h
Adultes avancés: Mardi 10h – 12h
Tarifs : Tassin : 295€ / Hors Tassin : 310€
Danse

Street Jazz
Le street jazz regroupe différents styles de danse issus de la culture urbaine américaine, à mi-chemin entre le hip-hop et la technique du modern jazz. Cette discipline est révélée essentiellement par les clips musicaux. Elle demande beaucoup d’énergie, de rigueur et de précision.
Animatrice technique : Marine Gustowski
Adultes: Mardi 20h30 – 22h
Tarifs : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€
Musique

Batterie
Animateur technique : Rémi Pillon
Tarifs -26ans : Tassin : 570€ / Hors Tassin : 599€
Tarifs +26ans : Tassin : 595€ / Hors Tassin : 625€

Batucada, percussions brésiliennes
En partenariat avec l’Ecole de Musique de Tassin.
http://www.batucada-laboiteameuh.fr/
Animateur technique : Antoine Noyer (Salarié Ecole de Musique)
Adultes tous niveaux: Mercredi 20h – 22h
Tarifs : Tassin : 140€ / Hors Tassin : 147€

Chorale Chœur de Lune
Répertoire varié et contemporain.
http://blogs.mjc-tassin.org/choeurdelune/
Animatrice technique : Navid Abbassi
Adultes tous niveaux: Jeudi 20h30 – 22h30
Tarifs : Tassin : 165€ / Hors Tassin : 173€

Chant « De l’Afrique au Gospel »
Chants de l’Afrique de l’ouest, de l’Afrique du Sud, Afrocubains, brésiliens et Gospel… Percussions et guitare pour accompagner les chants olyphoniques.
Animatrice technique : Navid Abbassi
Adultes : Jeudi 19h – 20h30
Tarifs : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€

Formation chant
Atelier collectif pour les – de 26 ans. 1h toutes les deux semaines.
Atelier collectif pour les + de 26 ans. 1h toutes les deux semaines.
Animatrice technique : Navid Abbassi
Adultes tous niveaux : 1 Mardi/2 ou un 1 Jeudi/2. 1h à définir.
Tarifs – 26 ans : Tassin : 310€ / Hors Tassin : 326€
Tarifs + 26 ans : Tassin : 350€ / Hors Tassin : 368€

Guitare
Animateur technique : Tommy Philys
Tarifs -26ans : Tassin : 570€ / Hors Tassin : 599€
Tarifs +26ans : Tassin : 595€ / Hors Tassin : 625€
Tarifs duo -26ans : Tassin : 310€ / Hors Tassin : 326€
Tarifs duo +26ans : Tassin : 350€ / Hors Tassin : 368€
Gym & Fitness

Ballet Body Workout
Fusion entre le combat (la boxe, la capoeira, le taekwondo, etc), le Pilates,la danse sur barre ou baton et les renforcements musculaires. La combinaison de ces disciplines crée un sentiment d’équilibre physique et mental. Cette discipline permet de renforcer ses muscles, gagner en souplesse et en élégance.
Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart
Adultes: Mardi 12h30 – 13h30
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Bodysculpt
Le Body Sculpt est une nouvelle discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining.
Animatrice technique : Samantha Leloup
Adultes: Samedi 9h – 10h
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Gymnastique – Renfo musculaire
Pour un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Animatrice technique : Myriam Prager
Adultes: Lundi 10h15 – 11h15
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Pilates
Programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.
Animatrices techniques : Myriam Prager / Soraya Do Vale Goulart / Samantha Leloup
Adultes (Myriam Prager) : Lundi 11h15 – 12h15 et 13h30 – 14h30 / Vendredi 9h – 10h et 10h – 11h
Adultes (Soraya Do Vale Goulart) : Mardi 11h15 – 12h15, 13h30 – 14h30 et 17h15 – 18h15 / Vendredi 12h30 – 13h30
Adultes (Samanta Leloup) : Mardi 19h30 – 20h30 et 20h30 – 21h30 / Jeudi 12h30 – 13h30 / Samedi 10h – 11h
Adultes (Myriam Prager) : Mercredi 19h30 – 20h30 / Mercredi 20h30-21h30
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Gym Stretching
Le travail d’étirement en douceur, complété par une fortification musculaire des dorsaux, des fessiers, des abdos et en association avec une bonne respiration, apportent la résistance physique indispensable à l’équilibre de l’individu.
Animatrice technique : Danielle Perrier
Adultes: Lundi 9h – 10h / Jeudi 9h – 10h et 10h – 11h
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Renfo
Renforcement musculaire.
Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart
Adultes: Vendredi 13h30 – 14h30
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Renfo
Le renfo est un accessoire qui permet la tonification des muscles par un travail de renforcement musculaire, en douceur.
Animatrice technique : Soraya Do Vale Goulart
Adultes: Mardi 18h15 – 19h15
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Renfo Toning
Exercices de renfo pour une tonification du corps.
Animateur technique : Scherazad Gaabab
Adultes: Lundi 19h – 20h
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195€ ou 263€ forfait fitness

Zumba®
Le programme Zumba® est un entraînement physique complet alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité et bien-être absolu à la fin de chaque classe. Les chorégraphies s’inspirent principalement de musiques latines mais aussi internationales. Chaque cours est une fête !
Animatrice technique : Scherhazad Gaabab (Instructeur Zin ™)
Adultes : Lundi 20h15 – 21h15
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195 € ou 263 € forfait fitness

Danses Fitness
Harmonie entre mouvements fitness et sensualité de danses latines
Animateur technique : Samantha Leloup
Adultes : Samedi 11h – 12h
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195 € ou 263 € forfait fitness

Zumba® Gold
Découvrez ce superbe programme spécialement conçu pour les personnes ne pouvant pas suivre de cours trop intenses ou ayant besoin d’ajustrements pour réussir. Ce programme à faible impact est riche, exaltant et efficace. N’hésitez pas à franchir le pas !
Animateur technique : Scherhazad Gaabab (Instructeur Zin ™)
Seniors: Vendredi 10h15 – 11h15
Tarifs : Tassin : 186€ ou 250€ forfait fitness / Hors Tassin : 195 € ou 263€ forfait fitness
Sports & Détente

Atelier Bien-être
Détente et relaxation.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes : Mercredi 11h – 12h15 et Vendredi 10h30 – 11h45
Tarifs : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€

Capoeira
Inventée au Brésil à l’époque coloniale un mélange de jeu, danse, lutte, musique et chants.
Animateur technique : Christian Ramos
Adultes : Vendredi 19h30-21h30
Tarifs : Tassin : 260€ / Hors Tassin : 273€

Qi Gong
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes: Mardi 9h – 10h15
Tarifs : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€

Sophrologie
Gestion du stress, connaissance de soi-même, améliorer sa concentration…
Animateurs technique : Samir Abou Maoun / Jean-François Vuillaume
Adultes (Jean-françois Vuillaume) : Lundi 19h – 20h15 / Vendredi 9h – 10h15
Adultes (Samir Abou Maoun) : Lundi 9h – 10h30
Tarifs (jean-François Vuillaume) : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€
Tarifs (Samir Abou Maoun) : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€

Taï chi chuan avec armes
La pratique des armes fait partie de la grande tradition du tai-chi-chuan. Pour chaque arme, on étudie un enchaînement fondamental.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes confirmés: Mardi 10h15 – 12h15
Tarifs : Tassin : 260€ / Hors Tassin : 273€

Taï chi chuan éventail
La pratique des armes fait partie de la grande tradition du tai-chi-chuan. Pour chaque arme, on étudie un enchaînement fondamental.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes tous niveaux : Lundi 10h30 – 12h / Mercredi 8h30 – 10h
Tarifs Lundi : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€
Tarifs Mercredi : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€

Taï chi chuan (Style Yang)
Apporte le calme de l’esprit, l’art de la respiration, la maîtrise des gestes… Tenue blanche et noire pour les activités Tai Chi Chuan et Qi Gong.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes débutants – intermédiare: Vendredi 9h – 10h30
Adultes confirmés: Jeudi 10h30 – 12h / 18h30 – 20h
Adultes intermédiaires: Jeudi 9h – 10h30
Adultes confirmés: Jeudi 20h – 21h30
Tarifs : Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€

Taï chi Perche
Le grand enchainement de Tai chi, avec 144 mouvements adaptés avec une perche.
Animateur technique : Samir Abou Maoun
Adultes: Mercredi 10h – 11h
Tarifs : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€

Yoga (T.K.V. Desikachar)
Cette méthode intègre à la fois les postures, la respiration, la concentration et la méditation.Une pratique posturale adéquat associée au travail continu sur la respiration va délier le corps pour laisser le mental s’apaiser. La clarté obtenue va ainsi faire évoluer notre rapport au nous-même, (corps, mental) et en miroir notre rapport au monde.
Animatrice technique : Claire Prudhomme
Adultes: Mercredi 19h30 – 20h30 et 20h30 – 21h30
Tarifs : Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€

Yoga (Viniyoga)
Le Viniyoga est un Hatha Yoga. Adaptation des postures aux possibilités de chacun.
Animatrices techniques : Françoise Luciani / Marie Reynolds
Adultes débutants (Françoise Luciani) : Lundi 18h15 – 19h30 / Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€
Adultes non-débutants (Françoise Luciani) : Lundi 19h30 – 21h / Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€
Adultes débutants (Marie Reynolds) : Jeudi 11h15 – 12h30 / Tassin : 208€ / Hors Tassin : 218€
Adultes confirmés (Marie Reynolds) : Mardi 9h – 10h30 / Tassin : 230€ / Hors Tassin : 242€
Langues

Anglais
Pour tous les niveaux : life is easy ! Pour débuter ou se perfectionner. Méthodes actives orientées sur la pratique orale. Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture et redécouvrir sa langue !
Animatrice technique : Sylvie Clavel
Adultes Débutants A1 : Mardi 15h30 – 17h
Adultes Élémentaires A2 : Mardi 14h – 15h30
Adultes Intermédiaire B1 : Lundi 9h – 10h30
Adultes Confirmés B2 : Lundi 10h30 – 12h
Adultes Conversation C1 : Mardi 18h – 19h30
Tarifs : Tassin : 282€ / Hors Tassin : 296€

Espagnol
Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture !
Animatrice technique : Catherine Schmitz
Adultes niveau 1 débutants : Jeudi 18h – 19h30
Adultes niveau 4 confirmés : Jeudi 9h30 – 11h
Tarifs : Tassin : 282€ / Hors Tassin : 296€

Italien
Apprendre une langue étrangère, c’est aller au devant de l’autre, découvrir une autre culture !
Animatrice technique : Laurence Blachère Benini
Adultes niveau 2 : Mardi 18h15 – 19h45
Tarifs : Tassin : 282€ / Hors Tassin : 296€
Club Loisirs

Aquarelle
Echanger sur sa passion et peindre avec d’autres…
Animatrice technique : Marie-Noëlle Amarnier
Adultes non débutants : Mercredi 9h – 11h30
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Café Tricot’ thé
Débutantes ou expertes en tricot, crochet ou broderie, apprendre et échanger votre savoir dans une ambiance conviviale.
Animatrice technique : Dominique Perroud
Adultes : Vendredi 13h30 – 16h
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Ca me dit, on joue ?
Un samedi par mois à partir de 18h. Découverte de jeux de société en famille. Chacun apporte un glouglou et un miam-miam à partager. Calendrier spécifique sur ce lien
Collectif
Famille : Samedi 18h – 21h
Tarifs : Tassin : 10€ / Hors Tassin : 11€

Club Jeux
Découverte de différents jeux de sociétés classiques + échecs. Ouvert à tous les niveaux. Programme trimestrielle.
Collectif
Ouvert à tous : Mercredi 19h – 22h
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Cuisine
Vous avez envie de faire connaître vos recettes, venez animer l’atelier le matin et partagez le repas en toute convivialité.
Animatrice technique : Marie-Noëlle Renaud
Adultes : Vendredi 9h – 14h
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Danses de salon
Y’a pas d’âge pour danser et s’amuser !
Animatrice technique : Juliette Paeghentanian
Adultes : Lundi 14h – 16h30 / Jeudi 13h30 – 16h
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Informatique
Un lieu d’échange et de partage de ses connaissances.
Animateur technique : Isabelle Pillon
Adultes tous niveaux : Vendredi 14h – 17h
Tarifs : Tassin : 55€ / Hors Tassin : 58€

Oenologie
Arômes, bio, rafle, ouillage, cépages, biodynamie, souffre…. autant de sujets et bien plus, qui seront abordés au cours d’atelier animés par un sommelier dans une ambiance décontractée. (module de 10 séances / an selon calendrier). 1ère séance le 6 octobre 2020
calendrier-oenologie-2019-2020.pdf
Animateur technicien : Philippe Fumey
Adultes : Mardi 20h30-22h30
Tarifs : Tassin : 260 € / Hors Tassin : 273 €

Poterie
Club ouvert à des potiers et sculpteurs sur terre ayant suffisamment d’expérience pour être autonome. L’activité est basée sur l’entraide et des échanges entre les membres du groupe.
du lundi.
Animatrice technique : Judith Bolton
Adultes non débutants : Mardi 9h – 13h et 19h30 – 21h30 / Vendredi 9h – 13h
Tarifs : Tassin : 70€ / Hors Tassin : 74€

Scrabble
Pour se cultiver en s’amusant ! Forfait Tarot / Scrabble
Animateurs techniques : Georges Angevin / Paulette Bernabeu
Adultes : Mardi 14h – 16h / Jeudi 14h – 16h
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€

Tarot
Lundi : Salle Polyvalente à la MJC.
Jeudi : Salle Pagnol, Espace Leclerc (Parking Atrium).
Animatrice technique : Laure Lancelot
Adultes : Lundi 13h30 – 18h45 / Jeudi 13h30 – 18h45
Tarifs : Tassin : 50€ / Hors Tassin : 53€